• Skip to main content
  • Skip to secondary menu
  • Bỏ qua primary sidebar
  • Bảo mật
  • About me
  • Liên hệ

Trần Thảo Vi

Cẩm nang làm đẹp & sức khỏe cho mẹ bầu & mẹ sau sinh

  • Mang thai
    • Chuẩn bị mang thai
    • Hành trình mang thai
  • Sinh con
  • Chăm sóc sau sinh
  • Sau sinh
  • Nuôi con
  • Phụ Nữ Hiện Đại
  • Gia đình

Chăm sóc sau sinh tại nhà và những việc cần lưu ý

20/05/2022 by pth Để lại bình luận

Chăm sóc sau sinh là một giai đoạn quan trọng không chỉ đối với trẻ mà còn đối với người mẹ. Đây là thời điểm các bà mẹ phục hồi sức khỏe, chuẩn bị cho việc chăm sóc con yêu một cách tốt nhất, hoàn hảo nhất. Hãy cùng Trần Thảo Vi điểm qua một số kinh nghiệm chăm sóc sau sinh hữu ích với bài viết sau nhé.

1. Tại sao chăm sóc sức khỏe sau sinh tại nhà cho các chị em là công việc rất quan trọng ?

Ngay cả khi sinh thường hoặc sinh mổ thì các chị em sau sinh
vốn có sức khỏe khá yếu. Chính vì thế, việc chăm sóc sức khỏe giai đoạn này là
đặc biệt quan trọng. Có như vậy, các bà mẹ mới có thể nhanh chóng phục hồi thể
trạng và trở về cuộc sống sinh hoạt hằng ngày một cách nhanh chóng.

Chăm sóc sau sinh giúp mẹ phục hồi sức khoẻ, bé phát triển tốt hơn
Chăm sóc sau sinh giúp mẹ phục hồi sức khoẻ, bé phát triển tốt hơn

Bên cạnh đó, sau khi sinh, do nhiều nguyên nhân cùng các yếu
tố tác động khác nhau, tâm lý các bà mẹ dễ bị ảnh hưởng, chi phối. Chăm sóc sức
khỏe sau sinh tại nhà một cách tận tình lúc này sẽ giúp họ cảm thấy được quan
tâm, chia sẻ nhiều hơn. Qua đó, tác động tích cực đến tinh thần, hạn chế tối đa
tình trạng trầm cảm sau sinh – vốn là vấn đề đáng báo động hiện nay.

2. Một số kinh nghiệm chăm sóc sau sinh tại nhà khoa học

Bí quyết chăm sóc sau sinh nuôi con bằng sữa mẹ thành công

Chăm sóc sau sinh thì hẳn nhiên, vấn đề hàng đầu cần cân nhắc đến là chế độ dinh dưỡng. Dinh dưỡng lúc này của các bà mẹ phải được xây dựng một cách khoa học, hợp lý, kết hợp đa dạng và đầy đủ các chất cần thiết như: axit folic, canxi, sắt, đạm, vitamin,…

Cần bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lí để có nhiều dưỡng chất cho con bú
Cần bổ sung các chất dinh dưỡng hợp lí để có nhiều dưỡng chất cho con bú

Bên cạnh đó, do sau sinh sức khỏe còn yếu, các chị em nên
tránh vận động hay thực hiện các công việc nặng nhọc, đòi hỏi nhiều công sức. Tốt
nhất, bạn nên có chế độ vận động nhẹ nhàng, hợp lý, có chế độ nghỉ ngơi đầy đủ
và khoa học.

Những người thân trong gia đình đừng quên thường xuyên tâm sự,
chia sẻ với các bà mẹ bỉm sữa những việc diễn ra xung quanh trong cuộc sống hằng
ngày, những khó khăn hay 1 vài lưu ý nhỏ trong việc chăm con,… Việc làm này sẽ
giúp các chị em giải tỏa áp lực hiệu quả, đảm bảo duy trì tinh thần thoải mái,
vui vẻ.

Mẹ cần giữ tâm trạng thoải mái vui vẻ
Mẹ cần giữ tâm trạng thoải mái vui vẻ

Nhiều người vẫn có quan niệm rằng, các mẹ bỉm sữa chỉ cần được chăm sóc sức khỏe ở giai đoạn thai kỳ là đủ. Tuy nhiên, điều này là hoàn toàn sau lầm. Ngay cả sau khi sinh, các chị em cũng cần được chăm sóc sau sinh tại nhà một cách chu đáo, theo một chế độ đặc biệt. Hy vọng với những chia sẽ trên, mọi người đã có thêm kiến thất và thông tin hữu ích, để sức khỏe cả mẹ và bé sau khi sinh đều được duy trì ổn định và tốt nhất nhé.

Xem thêm:

Làm thế nào để vượt qua trầm cảm sau sinh hiệu quả?

Nên ăn gì để bổ sung dinh dưỡng cho sữa mẹ tốt nhất?


Xem thêm: https://tranthaovi.com/cham-soc-sau-sinh/

Rate this post

Liên Quan

  • Các bài tập giảm cân sau sinh hiệu quả tại nhà, cực kỳ đơn giản
  • Bỏ túi bí quyết giảm cân sau sinh hiệu quả sau 6 tháng
  • Bí quyết phục hồi sau sinh mổ được nhiều mẹ áp dụng –
  • Giảm cân sau sinh không ảnh hưởng đến sữa, đôi điều mẹ cần biết
  • Sở hữu vóc dáng chuẩn với bài tập aerobic giảm mỡ bụng
  • 3 Cách làm đẹp da mặt sau sinh hiệu quả tại nhà
  • Mách nhỏ những bài Aerobic giảm mỡ bụng hiệu quả cho người mới tập
  • 5 bí quyết chăm sóc vết mổ sau sinh giúp mẹ phục hồi thần tốc
  • Các hộ lý giàu kinh nghiệm chia sẻ bí quyết chăm sóc sau sinh
  • Băng huyết sau sinh 1 tháng dấu hiệu như thế nào?

Thuộc chủ đề:Chăm sóc sau sinh

Reader Interactions

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Sidebar chính

Bài nổi bật

Ghế massage bầu có thực sự tốt cho phụ nữ mang thai? –

Massage bầu kiểu Thái khi mang thai, nên không?

Bài tập yoga bầu khi mang thai các mẹ bầu cần biết?

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Mẹ đã biết chưa?

Cách giảm đau khi chuyển dạ

Mách mẹ bí quyết tắm bé sơ sinh cực chuẩn tại nhà

Bí quyết để chồng chăm vợ và “giữ lửa” hạnh phúc hôn nhân

Tiêu chí lựa chọn thuốc giảm cân an toàn cho phụ nữ sau sinh

Chồng chăm vợ ốm nghén – tưởng khó nhưng hóa dễ

6 bài tập aerobic giảm mỡ bụng siêu nhanh cho bạn 2020

Bà bầu ăn măng được không và những điều cần biết

Giảm 15kg trong 3 tháng

Mang thai tháng thứ 7- Tất tần tật những điều mẹ cần biết

Tại sao phải nghe nhạc cho bà bầu 3 tháng đầu?

Chồng chăm vợ ốm – bí quyết chăm vợ mau khỏe

Dinh dưỡng khi mang thai: Các thực phẩm nên ăn và cần tránh xa trong 3 tháng đầu

Đọc vị 10 dấu hiệu sắp sinh những tuần cuối chính xác nhất

Tập thể dục giảm mỡ bụng tại nhà nên lưu ý điều gì

Massage cho bé – Bí quyết giúp con yêu phát triển toàn diện

Bài tập thể dục giảm mỡ bụng siêu nhanh trong 1 tuần

Copyright © 2022 tranthaovi.com