Bà bầu có nên massage không? Massage có ảnh hưởng gì đến thai nhi? Đây là những câu hỏi xoay quanh về liệu pháp massage bầu. Nếu bạn đang có ý định trải nghiệm phương pháp này thì hãy tham khảo ngay bài viết sau đây nhé!
1. Bà bầu có nên massage không?
Phần lớn mẹ đều đặt tâm lý e ngại khi nói đến liệu pháp massage vì sợ ảnh hưởng đến thai nhi. Đây là một quan niệm sai lầm. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng massage bầu không chỉ mang lại sức khỏe cho mẹ, giúp mẹ ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc, mà còn có những lợi ích tuyệt vời cho bé yêu.
2. Massage có gây ảnh hưởng xấu đến thai nhi không?
Không chỉ ở Việt Nam, phương pháp massage bầu đã rất phổ biến ở các nước phương tây. Các nhà khoa học chứng minh, khi mẹ massage đúng kỹ thuật sẽ không hề gây ảnh hưởng xấu nào đến sự phát triển của bé, ngược lại, thao tác massage còn cung cấp oxy cho bé yêu, giúp bé tăng cân tốt hơn và chuẩn bị bước đệm hoàn hảo cho mẹ khi lâm bồn.
3. Lợi ích của massage với bà bầu
Massage giúp cải thiện sự lưu thông khí huyết, có lợi cho quá trình sinh nở, giảm đau đơn khi sinh. Đồng thời, ngay từ giai đoạn đầu, nếu mẹ áp dụng massage bầu thường xuyên sẽ giảm đau nhức ở lưng, hông, vai gáy và hạn chế tình trạng ốm nghén, phù nề…
Theo khảo sát, nếu bà bầu massage đều đặn khoảng 30 phút mỗi ngày sẽ giải tỏa căng thẳng nhanh chóng, đề phòng stress thai kì và trầm cảm sau sinh. Khi massage, mẹ sẽ ăn ngủ tốt hơn, đẩy lùi dấu hiệu suy nhược thần kinh, trầm cảm.
Càng về cuối thai kỳ thì trọng lượng cơ thể tác động càng nặng lên xương hông, tử cung, gây ảnh hưởng đến xương và thần kinh. Lúc này, massage bầu được xem là trị liệu tốt để giải phóng dây thần kinh, cải thiện triệu chứng đau nhức, mỏi cổ vai gáy, co thắt tử cung…
Đặc biệt, massage bầu kết hợp với tinh dầu tự nhiên 100% sẽ giúp cấp ẩm cho da, hạn chế rạn nứt, thâm sạm da, giúp da đều màu và láng mịn.
4. Lợi ích của massage với thai nhi
Massage bầu không chỉ tốt cho mẹ bầu mà còn cực kỳ có ích cho thai nhi. Do thao tác massage tác động trực tiếp lên phần bụng và thai nhi, kích thích giác quan của bé. Theo chuyên gia chăm sóc bầu tại Care With Love cho hay, phụ nữ mang bầu sẽ giúp thai phát triển khỏe mạnh, tăng cân và thúc đẩy quá trình chuyển da dễ dàng. Đó cũng là lí do mà phương pháp này ngày càng được ưa chuộng tại Việt Nam và các quốc gia khác.
Những thắc mắc chung về massage bầu đã được giải đáp bên trên hy vọng giúp mẹ có cái nhìn khách quan hơn về liệu pháp hữu ích này. Chúc mẹ có những giây phút thư giãn tuyệt vời và luôn khỏe mạnh, vui vẻ.
Xem thêm:
Mách bố cách massage cho vợ bầu cực tốt
Hướng dẫn cách massage cho vợ tại nhà ông chồng nào cũng làm được
Trả lời