Việc cho con bú trực tiếp liên tục trong 6 tháng đầu sau khi sinh có thể giúp mẹ giảm cân sau khi sinh hiệu quả. Mặc dù việc cho con bú đốt cháy một lượng calo lớn nhưng cũng đòi hỏi rất nhiều calo nạp vào hằng ngày. Nhiều hơn đến 500 calo so với chế độ dinh dưỡng ngày thường.Đó cũng là lý do khiến nhiều mẹ băn khoăn. “Tôi có thể thực hiện những bước nào để giảm cân khi … [Đọc thêm...] vềGiảm cân sau sinh và bí quyết xây dựng thực đơn khi cho con bú
Nuôi con
Mách mẹ tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả, an toàn sau 9 tháng sinh con
Sau khi sinh, cân nặng hẳn luôn là vấn đề gây ra nhiều ám ảnh, tự ti. Vóc dáng trở nên kém thon gọn khiến các mẹ bỉm sữa không thể diện những bộ cánh yêu thích như trước nữa. Theo đó, tại thời điểm 9 tháng sau sinh, khi bé cưng đã dần cứng cáp và ổn định, nhiều chị em bắt đầu quan tâm đến bản thân mình hơn. Chính vì thế, nhu cầu giảm cân lúc này trở nên cấp thiết hơn cả. Tuy … [Đọc thêm...] vềMách mẹ tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả, an toàn sau 9 tháng sinh con
Sữa mẹ để được bao lâu? Mẹ đã biết cách bảo quản sữa đúng cách chưa?
Nhiều mẹ bỉm hiện nay có thói quen bảo quản sữa mẹ trong tủ lạnh để tránh sự xâm nhập của vi khuẩn, đồng thời lưu trữ sữa lâu hơn sau khi vắt. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết sữa mẹ để được bao lâu và phương pháp nào để bảo quản sữa mẹ đúng cách. Bài viết dưới đây sẽ chia sẻ cho mẹ biết những cách bảo quản sữa đúng cách để mang đến cho bé yêu từng giọt sữa vẹn đầy dinh dưỡng … [Đọc thêm...] vềSữa mẹ để được bao lâu? Mẹ đã biết cách bảo quản sữa đúng cách chưa?
3 nguyên tắc mẹ nhất định phải nhớ khi chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh
Trong quá trình mang thai, dây rốn đóng vai trò cực kỳ quan trọng khi cung cấp dưỡng chất cho sự phát triển toàn diện của thai nhi. Tuy nhiên, khi con trẻ chào đời thì bộ phận này không còn quan trọng nữa và sẽ được cắt đi. Lúc này, trên cơ thể của bé chỉ còn một đoạn dây rốn ngắn, các mẹ phải biết cách chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh đúng cách, và sẽ có một số nguyên tắc cần phải … [Đọc thêm...] về3 nguyên tắc mẹ nhất định phải nhớ khi chăm sóc rốn cho trẻ sơ sinh
Nuôi con bằng sữa mẹ – trăm đường gian nan
Với trẻ, không nguồn thức ăn nào có thể thay thế được nguồn thức ăn bằng sữa mẹ. Nuôi con bằng sữa mẹ không chỉ giúp gắn bó tình mẫu tử mà còn cung cấp nguồn dinh dưỡng giá trị nhất cho sự phát triển của con trẻ. Ngoài ra những kháng thể trong sữa mẹ còn có khả năng chống lại được nhiều bệnh và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ nữa.Tuy vậy không phải bà mẹ nào cũng biết cách … [Đọc thêm...] vềNuôi con bằng sữa mẹ – trăm đường gian nan
Tắc tia sữa khi cho con bú có thể điều trị triệt để tại nhà không?
Tắc tia sữa trở thành vấn đề mà rất nhiều bà mẹ sau sinh lo lắng. Đặc biệt, những người lần đầu làm mẹ khá lo lắng khi sữa không chảy để trẻ bú, kèm theo đó là triệu chứng sưng tấy, mẩn đỏ ở đầu vú. Vậy có thể tự điều trị tình trạng này ở nhà hay không? Hãy tham khảo 1 số kinh nghiệm dưới đây nhé.Tắc tia sữa là gì?Khi nuôi con bằng sữa mẹ, một số gặp phải tình trạng tắc … [Đọc thêm...] vềTắc tia sữa khi cho con bú có thể điều trị triệt để tại nhà không?
Tắc tia sữa có nguy hiểm không? Mẹ đang cho con bú cần biết
Nuôi con bằng sữa mẹ là phương pháp an toàn, tự nhiên và cung cấp đầy đủ dưỡng chất cho trẻ trong giai đoạn đầu đời. Tuy nhiên, trong quá trình cho con bú, rất nhiều bà mẹ đối mặt với tình trạng tắc tia sữa. Vậy tắc tia sữa có nguy hiểm hay không? Bài viết này sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Cùng Trần Thảo Vi theo dõi nhé!Nguyên nhân nào gây ra tắc tia sữa?Có rất … [Đọc thêm...] vềTắc tia sữa có nguy hiểm không? Mẹ đang cho con bú cần biết
Bỏ túi ngay thực đơn giảm cân khi đang cho con bú
Việc cho con bú trực tiếp liên tục trong 6 tháng đầu sau khi sinh có thể giúp mẹ giảm cân sau khi sinh hiệu quả. Mặc dù việc cho con bú đốt cháy một lượng calo lớn nhưng cũng đòi hỏi rất nhiều calo nạp vào hằng ngày. Nhiều hơn đến 500 calo so với chế độ dinh dưỡng ngày thường.Đó cũng là lý do khiến nhiều mẹ băn khoăn. “Tôi có thể thực hiện những bước nào để giảm cân khi … [Đọc thêm...] vềBỏ túi ngay thực đơn giảm cân khi đang cho con bú
Những sai lầm tai hại trong quá trình cho nuôi con bằng sữa mẹ
Theo các chuyên gia khuyến nghị mẹ nên nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu. Trong quá trình cho bé bú, nhất là các “ mẹ bỉm sữa” lần đầu tiên làm mẹ, thiếu kiến thức, chưa có kinh nghiệm việc gặp một số sai lầm khi cho con bú là điều khó tránh phải. Tránh điều này các mẹ cần trang bị kiến thức cho mình để đảm bảo cho sự phát triển tốt nhất của bé.Hướng dẫn tắm bé … [Đọc thêm...] vềNhững sai lầm tai hại trong quá trình cho nuôi con bằng sữa mẹ
Bị sốt cao, đau tức ngực có phải bị tắc tia sữa không?
Bị sốt cao, đau tức ngực có phải bị tắc tia sữa không là câu hỏi mà rất nhiều chị phụ nữ thắc mắc cũng như chưa có lời giải đáp. Do vậy, với kinh nghiệm đúc kết được, trong bài viết này mình xin chia sẻ với bạn tất tần tật những thông tin ấy, cùng tham khảo để biết cách nuôi con bằng sữa mẹ hiệu quả hơn.1. Tắc tia sữa là gì?Tắc tia sữa là một hiện tượng khá phổ biến hay … [Đọc thêm...] vềBị sốt cao, đau tức ngực có phải bị tắc tia sữa không?