Chồng chăm vợ ốm nghén – tưởng khó nhưng hóa dễ

Khi thấy vợ ốm nghén, nôn ói, mệt mỏi cả ngày khiến các ông
chồng cũng cảm thấy lo lắng, xót xa. Vì thế, đây là giai đoạn các ông chồng cần
có kĩ năng và biết cách chăm sóc thì người vợ mới vượt qua giai đoạn khó khăn
này để sức khỏe của mẹ và bé mới được bảo đảm. Những chia sẻ sau sẽ giúp ích rất
nhiều khi chồng chăm sóc vợ ốm nghén.

1. Chồng cần tỏ rõ sự đồng cảm

Khi bị ốm nghén người mẹ sẽ cảm thấy rất tồi tệ, nhiều phụ nữ buồn nôn suốt cả ngày và mệt mỏi đến nỗi không muốn ăn gì cả. Chồng chăm vợ không nên trách móc, tỏ thái độ khó chịu. Thay vào đó, hãy động viên và nói rằng mọi việc đều sẽ ổn. Vì tình trạng này hiện tượng tự nhiên khi mang thai. Đây chính là những lời động viên mà mẹ bầu muốn nghe, như một sự thấu hiểu, đồng cảm.

2. Chồng đừng quá lo lắng

Khi vợ có hiện tượng nôn, ói, bố cần thật bình tĩnh để chăm
sóc và động viên mẹ chứ không nên hoảng hốt, lo lắng theo khiến tinh thần cả 2
vợ chồng bất ổn, dẫn đến sức khỏe bị ảnh hưởng theo.

3. Chồng mua cho vợ đồ theo sở thích

Ốm nghén là do tăng nồng độ hormone trong cơ thể, đi kèm với
nó là việc mẹ trở nên thèm ăn những thứ lạ. Chồng nên chịu khó đi mua những món
vợ thích bất cứ thời điểm nào vợ muốn để vợ ăn.

Nên chú ý tránh các loại thức ăn tươi sống, quá lạnh hay quá
cay gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của mẹ và thai nhi.

3. Tránh các loại thực phẩm nặng mùi

Những thức ăn, gia vị nặng mùi bố đừng nên ăn và chế biến trước
mặt mẹ vì những mùi đó có thể khiến cho mẹ buồn nôn. Vì vậy, bố nên hạn chế nấu
những món ăn đó ít nhất có thể trong thời gian mẹ dễ nhạy cảm này.

4. Nấu nướng giúp vợ

Do mùi thức ăn khiến các bà bầu khó chịu nên bố cần để mẹ ngồi
thư giãn, nghỉ ngơi. Tốt nhất là chuẩn bị cho mẹ vài món nguội, ít chất béo,
giàu tinh bột. Bố không cần phải là một đầu bếp chuyên nghiệp, một vài món ăn đầy
đủ tinh bột, chất đạm, chất xơ, vài cái bánh quy và sữa nóng… cũng đủ để mẹ hạnh
phúc rồi.

4. Đưa vợ tới gặp bác sĩ

Khi tất cả những nỗ lực trên chưa mang lại hiệu quả mong muốn,
bố nên tìm đếm các bác sĩ để được tư vấn để giảm tình trạng buồn nôn cho mẹ để
mẹ có thêm chút năng lượng cho cơ thể.

Trên đây là những phương pháp giúp chồng chăm vợ ốm nghén. Hy vọng đó là những gợi ý hữu ích cho các gia đình để giúp vượt qua giai đoạn ốm nghén đầy thử thách này.

Xem thêm các thông tin để chồng chăm vợ bầu hiệu quả tại đây:

Những thực phẩm không nên ăn khi mang thai mẹ bầu cần lưu ý

Bổ sung vitamin cho bà bầu như thế nào?