Mong muốn thiết thực nhất của mẹ bầu khi sinh nở chắc chắn là quá trình chuyển dạ nhanh chóng. An toàn “mẹ tròn con vuông”.  Có rất nhiều lời khuyên cho quá trình chuyển dạ của mẹ được thuận lợi. Yoga bầu được đánh giá cao về lợi ích, có tác động toàn diện lên mẹ bầu và bé.

Care With Love chia sẻ thêm những thông tin hữu ích giúp mẹ một cuộc vượt cạn thành công chào đón thiên thần

Mẹ bầu luyện tập cho thai kì khỏe mạnh và chuyển dạ thành công

MỘT SỐ CÁCH GIÚP MẸ BẦU CHUYỂN DẠ NHANH CHÓNG

  • Bổ sung các loại thực phẩm như: chè mè đen, nước dứa, nước dừa… là các loại thực phẩm dễ ăn tốt cho hệ tiêu hóa chứa rất nhiều chất làm mềm cổ tử cung. Giúp quá trình mở cổ tử cung nhanh chóng và nhẹ nhàng.
  • Đi bộ chậm rãi hằng ngày những tháng cuối thai kì để thuận tiện khi sinh hơn mẹ nhé.
  • Tắm bồn nước ấm, chườm ấm hỗ trợ nhiều hơn cho quá trình chuyển dạ.
  • Kích thích đầu ti mẹ cũng được các mẹ bỉm sữa truyền tai nhau (mẹ nên tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để được bác sĩ hướng dẫn thêm về điều này)
  • Tập yoga trong thai kì: lợi ích rất tốt cho mẹ bầu trong  quá trình chuyển dạ, sinh nở rất dễ dàng

LÍ DO YOGA LÀ LỢI ÍCH THIẾT THỰC CỦA MẸ BẦU KHI CHUYỂN DẠ

  • Tập yoga giúp mẹ bầu kiểm soát cân nặng. Kích thước thai nhi phù hợp thời gian sinh của mẹ sẽ được rút ngắn
  • Các động tác yoga giúp mở hông, mở khung chậu rộng, tăng độ đàn hồi bé dể dàng lọt qua khung chậu hơn
  • Nhịp hít thở trong yoga giúp hô hấp điều hòa, hỗ trợ hơi thở mẹ dày và đều đặn khi rặn sinh bé
  • Lợi ích của yoga bầu đối với bé khi mẹ chuyển dạ cũng rất tốt . Khi mẹ tập các động tác của yoga, thai nhi trong bụng chuyển động nhịp nhàng là thói quen vận động, giúp bé linh hoạt hơn khi ra ngoài.
  • Yoga giúp yếu tố giúp tâm lí mẹ thoải mái, tự tin hơn cho quá trình chuyển dạ nhanh chóng. Mẹ không lo lắng, hồi hộp vì thiếu tự tin sợ mình làm không được
Quá trình chuyển dạ thành công nhờ tác động của yoga bầu

TẬP YOGA BẦU Ở CARE WITH LOVE MANG LẠI LỢI ÍCH THIẾT THỰC NHẤT

  • Mẹ bầu tập yoga ở Care With Love sẽ có được môi trường an toàn. Spa vệ sinh chuẩn Y tế, khử khuẩn nghiêm ngặt cho mẹ cảm giác sạch, thoáng, an toàn khi luyện tập
  • Môi trường yoga tại Care With Love có lợi cho mẹ bầu kết nối, chia sẻ với các mẹ bầu khác. Để nhân đôi niềm vui khi làm mẹ và chia sẻ khó khăn của thai kì. Rất phù hợp với các mẹ  bầu hay cảm thấy mệt , mỏi chán chương
  • Lợi ích thiết thực của mẹ bầu khi đồng hành với Care With Love. Chúng tôi sẽ tư vấn, hướng dẫn, giải đáp các thắc mắc trong thai kì. Mẹ cần chia sẻ. Tìm kiếm thông tin bất cứ điều gì, mọi người sẽ cùng chia sẻ hỗ trợ mẹ để học hỏi thêm kiến thức mẹ và bé
  • Lợi ích lớn nhất của yoga bầu tại Care With Love là làm giảm các triệu chứng đau nhức thai kì của mẹ bầu như: đau lưng, đau hông, đau bắp chân, cổ bàn chân…Những triệu chứng này sẽ dễ dàng được cải thiện qua các bài tập yoga phù hợp
  • Yoga bầu tại Care With Love còn mang lại lợi ích cho tinh thần thoải mái, tích cực. Cho thời gian mang thai của mẹ nhẹ nhàng hơn bao giờ hết. Mẹ bầu mong muốn sự an toàn và mẹ hoàn toàn có thể yên tâm những gì Care With Love dành tặng mẹ
Yoga bầu tại Care With Love sự lựa chọn hợp lí cho tất cả các meh bầu

Lợi ích của yoga bầu là một điều chắc chắn với tất cả bà mẹ mang thai và quá trình sinh nở. Hơn nữa bé yêu được vận động cùng mẹ, giúp phát triển cứng cáp từ trong bụng mẹ. Mọi yêu thương mẹ dành cho con. Mọi sự quan tâm chăm sóc Care With Love dành cho mẹ và bé

Xem thêm:

Bài tập yoga bầu: lợi ích, tư thế, bí quyết tập luyện

Yoga có khắc phục chứng đau lưng của bà bầu