Thai nhi 12 tuần có sự phát triển ổn định, với kích thước cơ thể tương ứng với phần đầu. Tuần thai thứ 12 đánh dấu nhiều cột mốc phát triển của bé. Đây cũng là giai đoạn, mẹ bước sang tam cá nguyệt thứ hai. Vậy thai nhi 12 tuần tuổi như thế nào? Mẹ cần lưu ý điều gì? Hãy cùng Trần Thảo Vi tìm hiểu bài viết sau tìm lời giải đáp nhé!

1. Thai nhi 12 tuần có gì mới?

Sự phát triển của thai tuần 12 có những điều thú vị gồm:

1.1 Chiều dài và trọng lượng thai

Chiều dài của thai nhi 12 tuần tuổi được đo từ đầu đến mông khoảng 5,3cm và có cân nặng ở mức 28gr. Bé yêu đã phát triển gần như đầy đủ các bộ phận và sẽ tiếp tục phát triển nhanh trong những tuần kế tiếp.

Mẹ mang thai 12 tuần nên giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ
Mẹ mang thai 12 tuần nên giữ tâm trạng thoải mái, vui vẻ

1.2 Phản xạ của bé

Điều đáng chú ý ở thai nhi tuần thứ 12 là sự phản xạ. Các ngón tay của bé sẽ có thể co, duỗi. Ngón chân bắt đầu cong vểnh, cơ mắt khép lại. Môi và miệng phản xạ mút. Rõ ràng trong thực tế, khi mẹ chạm nhẹ hoặc gõ nhẹ vào bụng, bé sẽ có xu hướng vặn vẹo mình để phản ứng lại. Nhưng vì tuổi thai còn quá sớm, nên mẹ khó cảm nhận được những cử động này.

Ruột của thai trước đây nối trực tiếp vào dây rốn và phát triển nhanh bên ngoài. Đến tuần 12 của thai, cơ thể đã gấp gọn gàng lại. Ruột dần chuyển vào khoang bụng trong. Cũng giai đoạn này, thận của bé sẽ bắt đầu hình thành, chức năng bài tiết nước tiểu vào bàng quang.

Lần đầu làm mẹ và những điều quan trọng cần ghi nhớ

1.3 Phát triển hệ thần kinh

Về hệ thần kinh, thai nhi 12 tuần có các tế bào thần kinh nhân lên rất nhanh. Các khớp thần kinh, cũng dần được hình thành, với tốc độ mạnh. Giai đoạn tuần thứ 12 đến tuần thứ 18, là khoảng thời gian quan trọng nhất, đối với não bé. Tuy các giác quan, vẫn chưa hiện rõ trên khuôn mặt. Nhưng đã hiện lên đường nét. Đôi mắt dần chuyển ra hai bên mặt trước của phần đầu, hai tai cũng dần vào vị trí.

Hơn nữa, phần cổ của bé cũng hình thành rõ rệt. Đầu và mình không còn dính liền mà đã có sự phân chia. Nhịp tim thai cao gấp đôi và bạn có thể nghe rõ nhịp tim mạnh. Ổn định đều trong những lần siêu âm thai.

Nhìn chung, thai nhi 12 tuần tuổi đã hầu hết hoàn thiện các cơ quan quan trọng. Các chức năng của cơ thể cũng dần bắt đầu thực hiện tốt.

Thai nhi 12 tuần có sự thay đổi rõ rệt qua mỗi lần siêu âm thai
Thai nhi 12 tuần có sự thay đổi rõ rệt qua mỗi lần siêu âm thai

2. Mẹ thay đổi ra sau khi mang thai tuần 12?

Mang thai 12 tuần là tuần cuối trong 3 tháng đầu, của thai kỳ. Do đó, mẹ có thể an tâm vì nguy cơ sẩy thai thấp hơn rất nhiều. 

2.1 Thay đổi hormone, tâm trạng và cảm xúc

Ở tuần 12, nồng độ hormone trong cơ thể sẽ thay đổi. Do đó, mẹ có thể thường xuyên cảm thấy bị áp lực, cáu gắt, cảm xúc khó định. Mặc dù vậy, những cảm xúc này, lại là một sự điều chỉnh tốt cho mẹ. Vì có thể giúp giảm bớt triệu chứng thai nghén.

Mẹ sẽ cảm nhận được cơ thể đầy đặn hơn. Lúc này bạn nên sắm sửa quần áo với kích thước rộng, để mặc cho những giai đoạn sau này. Đặc biệt, nếu mẹ mang thai đôi hoặc đa thai, phần bụng chắc chắn sẽ to hơn nhiều lần.

Thai 12 tuần còn khá nhỏ nhưng khiến mẹ thay đổi cảm xúc khá nhiều

2.2 Dạ dày khó chịu

Mang thai tuần thứ 12 cũng là lúc mẹ có triệu chứng ợ nóng khó chịu. Nguyên nhân là do nhau thai sản xuất nhiều hormone progesterone gây ra các vách ngăn dạ dày và thực quản. Hormone này khiến acid trong dạ dày trào ngược đến ống dẫn thức ăn, gây ra cảm giác nóng, bỏng rát, khó chịu.

Một sự thay đổi mà mẹ cảm nhận được khi thai nhi 12 tuần tuổi đó là huyết trắng tiết ra nhiều hơn. Đây chỉ là dấu hiệu bình thường. Chỉ khi lượng huyết trắng có màu sắc kỳ lạ, mùi hôi khó chịu, bạn nên tìm đến bác sĩ để thăm khám cẩn thận.

2.3 Ốm nghén

Sau tuần thứ 12, mẹ sẽ bước vào giai đoạn giữa của thai kỳ, thời gian sẽ khá dễ chịu hơn so với dấu hiệu ốm nghén và mệt mỏi ở đầu thai kỳ. Một số cặp vợ chồng có thể thấy sự ham muốn tăng rõ rệt ở giai đoạn này. Đến 3 tháng cuối thai kỳ, cơ thể mẹ sẽ bắt đầu sản xuất sữa non. Lượng sữa dinh dưỡng này sẽ là nguồn thức ăn tốt nhất cho bé trong những ngày đầu tiên sau khi chào đời.

Giai đoạn này rất dễ xuất hiện các cơn ốm nghén, vì thế mẹ bầu cần chú trọng cân đối hàm lượng dinh dưỡng hợp lý, tránh gây suy nhược cơ thể

3. Thai nhi 12 tuần tuổi cần lưu ý gì?

Mẹ mang thai 12 tuần cần lưu ý những điều sau:

3.1 Cân nhắc một số xét nghiệm

Không thực hiện kiểm tra độ mờ da gáy trước tuần thứ 11 vì bào thai còn quá nhỏ. Tuy nhiên, nếu bạn thực hiện từ tuần thứ 14 thì kết quả không còn độ chính cao. Mặc dù lúc này chỉ số thai nhi bình thường nhưng không có nghĩa là bé phát triển khỏe mạnh.

3.2 Bổ sung dinh dưỡng đầy đủ

Mẹ cần đảm bảo đủ dinh dưỡng qua những bữa ăn giàu chất đạm, khoáng chất, canxi, vitamin….Trong đó, lươn là món ăn không chỉ hấp dẫn mà còn giúp bổ sung vitamin và đạm tốt cho mẹ bầu. 

Thay vì chỉ ăn 3 bữa chính thật no, mẹ nên chia thành nhiều bữa phụ mỗi ngày để đảm bảo các dưỡng chất hấp thu hiệu quả, bé yêu trong bụng cũng sẽ phát triển tốt hơn. Đặc biệt, việc chia nhỏ bữa ăn còn giúp giảm các chứng đầy bụng, đầy hơi…

Ăn đủ chất giúp bé phát triển toàn diện từ tuần thứ 12
Ăn đủ chất giúp bé phát triển toàn diện từ tuần thứ 12

3.3 Hạn chế món ăn gây hại sức khỏe

Bên cạnh đó, mẹ nên hạn chế các món ăn nhiều dầu mỡ và gia vị đậm như các món chiên, xào, nướng, món ngọt, thức uống có ga, thức uống chứa caffein. Những chất này đều ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi, khiến tình trạng ợ nóng, khó chịu của mẹ trở nên nghiêm trọng hơn.

3.4 Ăn uống khoa học

  • Mẹ nên trang bị đồ ăn nhẹ để có thể ăn ngay khi cảm giác đói.
  • Một số món ăn nhẹ như trái cây, sữa chua…vừa giúp bạn “nhâm nhi” vừa có lợi cho đường ruột và sức khỏe. 
  • Đảm bảo uống nhiều nước mỗi ngày.
  • Mang thai 12 tuần mẹ có thể lên kế hoạch du lịch nhưng hãy lưu ý các vấn đề về an toàn nhé!
  • Mẹ nên tham gia các lớp học tiền sản để có thêm kinh nghiệm chăm sóc bé và chính bản thân trong suốt giai đoạn mang thai.

Ăn ổi khi mang thai có tốt không?

Mặc dù bước sang giai đoạn 3 tháng giữa, nguy cơ sẩy thai giảm dần nhưng mẹ cũng nên cẩn thận. Hãy chú ý các dấu hiệu khác thường như chảy máu âm đạo, đau bụng dưới kéo dài, chuột rút…Đến khám bác sĩ ngay khi có các hiện tượng trên.

4. Bảo vệ an toàn trong thai kỳ, mẹ nên biết điều gì?

4.1 Không nên nằm sấp

Ở những ngày đầu khi mang thai, mẹ có thể nằm sấp vì tử cung vẫn còn được bảo vệ bởi xương chậu. Tuy nhiên, 6 tháng tiếp theo của thai, mẹ sẽ cảm thấy khó chịu nếu nằm ở tư thế sấp người.

Nguyên nhân là do trọng lượng thai càng lớn, nó tác động một lực lên tử cung và đè lên tĩnh mạch lớn, cản ngăn sự truyền máu về tim. Vì vậy, mẹ nên điều chỉnh tư thế nằm cho phù hợp, hãy chắc chắn rằng thai nhi được cung cấp đầy đủ dinh dưỡng và máu huyết lưu thông nhé!

Thăm khám bác sĩ đúng theo định kỳ để theo dõi sự phát triển của bé
Thăm khám bác sĩ đúng theo định kỳ để theo dõi sự phát triển của bé

4.2 Thiếu dinh dưỡng

Chất dinh dưỡng là ưu tiên hàng đầu mẹ nên cung cấp khi mang thai từ tuần 12 trở đi. Vì vậy, các chế độ kiêng khem, ăn chay…sẽ khó lòng cung cấp vitamin B1 và các khoáng chất cho cơ thể. Mẹ dễ bị chứng thiếu máu, thiếu canxi do sản xuất hồng cầu trong máu không đủ. Đặc biệt, khi bị thiếu máu, mẹ có nguy cơ nhiễm trùng cao hơn sau khi sinh.

Để bảo vệ sức khỏe và đề phòng những rủi ro sau sinh, mẹ nên chuyển chế độ ăn sang động vật và đảm bảo đủ dưỡng chất cho cơ thể.

Mẹ cũng nên xây dựng một chế độ ăn uống hợp lí

4.3 Thực hiện đầy đủ các xét nghiệm

Một số xét nghiệm quan trọng mẹ cần thực hiện như đo độ mờ da gáy, tức là dùng siêu âm để xem độ mờ vùng da sau gáy của bé, chẩn đoán các nguy cơ về dị tật bẩm sinh.

Ngoài ra, mẹ cũng có thể thực hiện xét nghiệm protein trong máu để xem có các nguy hại nào cho thai nhi và mẹ hay không.

Thai nhi 12 tuần tuổi là lúc mẹ có những cảm nhận rõ hơn về sự phát triển của bé trong bụng. Mẹ bỉm chắc hẳn có nhiều cảm xúc, vừa vui mừng, vừa lo lắng bồn chồn mong muốn mang lại những gì tốt nhất cho bé. Hy vọng những thông tin trong bài sẽ giúp mẹ có thêm kiến thức về thai nhi tuần 12 và những lưu ý. Chúc mẹ và bé yêu khỏe mạnh nhé!

Xem thêm:

Thai 12 tuần phát triển như thế nào, mẹ thay đổi ra sao?

Dinh dưỡng khi mang thai 3 tháng đầu giúp thai nhi phát triển toàn diện

Triệu chứng của mẹ khi thai nhi 12 tuần đầu