Theo lời khuyên từ các chuyên gia, mẹ bỉm sữa nên thường xuyên vắt sữa của bản thân, để vừa kích thích tuyến sữa. Vừa cất trữ để con yêu có thể sử dụng bất kỳ lúc nào. Tuy nhiên, quá trình này không đơn giản, chỉ là lấy sữa ra khỏi bầu ngực. Mà còn có hàng loạt vấn đề, mà người mẹ cần lưu tâm như lấy thế nào? Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu, bảo quản ra sao, để đảm bảo dinh dưỡng tối ưu cho con. Hãy cùng Trần Thảo Vi tìm hiểu bài viết sau nhé!

1. Sữa mẹ sẽ để được bao lâu ở nhiệt độ thường?

Sau khi được vắt ra khỏi bầu ngực, sữa mẹ vẫn có chất lượng tốt, ở nhiệt độ phòng thông thường. Tùy theo từng mốc nhiệt khác nhau, thời gian sử dụng, sẽ có giới hạn nhất định, cụ thể như sau:

  • Với nhiệt độ phòng trên 26 độ C, sữa mẹ có thể sử dụng, trong vòng 1 giờ đồng hồ mà thôi.
  • Với nhiệt độ dưới 26 độ C trong phòng điều hòa, thời gian sử dụng sữa mẹ, tối đa là 6 giờ đồng hồ.
Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Mẹ đã biết chưa?, sua me vat ra de duoc bao lau me da biet chua
Sữa mẹ chỉ có thể bảo quản tối đa 6 tiếng ở nhiệt độ phòng

Như vậy, khoảng thời gian tốt nhất, để sử dụng sữa mẹ ở điều kiện thông thường là, từ 1 đến 6 giờ đồng hồ. Rõ ràng, con số này không hề tối ưu, cho việc bảo quản nguồn sữa mẹ. Vậy nên lời khuyên dành cho các mẹ là, hãy cho bé bú sữa mẹ để ngăn mát tủ lạnh hoặc ngăn đông, để có thời gian cất trữ tốt hơn.

2. Vì sao sữa mẹ nhanh hỏng khi để ở nhiệt độ phòng?

Chắc chắn sữa mẹ sẽ là, nguồn dinh dưỡng tốt nhất. Cho trẻ sơ sinh trong những năm tháng đầu đời. Bởi trong thành phần của nó, có chứa đầy đủ các chất dinh dưỡng thiết yếu, cho sự phát triển của con yêu. Không chỉ có vậy, được bú sữa mẹ thường xuyên, sẽ giúp tăng sức đề kháng. Giúp bé có khả năng miễn dịch tốt hơn hẳn.

Mẹ nên làm gì sau khi sinh em bé?

Tuy vậy, trẻ sơ sinh thường rất khó, có thể bú hết lượng sữa, trong cả hai bầu ngực của người mẹ. Vậy nên, sẽ luôn có một lượng sữa dư và chúng có thể gây tắc tia sữa. Để khắc phục tình trạng này, các mẹ sẽ sử dụng, dụng cụ để hút hết sữa ra. Nhưng có một lưu ý, là thời gian bảo quản, trong điều kiện nhiệt độ bình thường có giới hạn.

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Mẹ đã biết chưa?, sua me vat ra de duoc bao lau me da biet chua
Sữa mẹ nhanh hỏng do chứa nhiều đường và chất đạm

Bởi trong thành phần của sữa mẹ, có chứa hàm lượng lớn, đường đơn hoặc đôi. Dễ hấp thụ, nhưng cũng rất dễ lên men. Sau một thời gian, sẽ nhanh chóng bị ôi thiu. Không thể sử dụng được nữa. Nếu cố gắng cho trẻ sơ sinh sử dụng, con yêu có thể bị tiêu chảy cấp, rất nguy hiểm.

Ngoài ra, trong sữa mẹ còn có nhiều đạm giàu axit amin. Tuy rất có ích cho sự phát triển của trẻ sơ sinh. Nhưng đây cũng đồng thời là, môi trường tuyệt vời cho vi khuẩn sinh sôi. Như đã đề cập, ở phần sữa mẹ vắt ra để được bao lâu, hay bé bú sữa mẹ để ngăn mát. Nếu sau 6 tiếng bảo quản ở nhiệt độ phòng, mà cho trẻ dùng, có thể gây nhiễm khuẩn đường tiêu hóa.

3. Cần làm gì để đảm bảo chất lượng sữa mẹ sau khi vắt?

Bí quyết giúp mẹ có nhiều sữa cho con bú sau sinh

Để đảm bảo chất lượng sữa mẹ, sau khi vắt ra khỏi các bầu ngực. Các chị em nên chú ý, thực hiện một số vấn đề dưới đây:

  • Trước khi vắt, cần phải rửa tay thật kỹ. Đồng thời làm vệ sinh các dụng cụ vắt và chứa sữa mẹ. Bởi điều này sẽ giúp hạn chế, đến mức việc vi khuẩn xâm nhập. Khiến sữa bị hỏng nhanh hơn.
  • Mẹ cũng nên dùng, một chiếc khăn sạch lau sạch đầu vú. Rồi chườm một chiếc khăn ấm khác lên bầu ngực, trong khoảng 2 phút. Sau đó, mới tiến hành hút bằng máy chuyên dụng.
  • Cần tiến hành trữ sữa, ngay sau khi dung dịch được hút ra khỏi bầu ngực người mẹ.
Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Mẹ đã biết chưa?, sua me vat ra de duoc bao lau me da biet chua
Sữa cần được bảo quản trong các dụng cụ chuyên dụng
  • Các dụng cụ được khuyên dùng để lưu trữ sữa mẹ là, chai thủy tinh có nắp đậy. Bình nhựa cứng, không có BPA trong thành phần, hoặc các túi đông lạnh chuyên dụng.
  • Mẹ không nên cố gắng, ép lấy sữa ra ngoài, để có đủ lượng sữa cho con bú. Mà hãy để tuyến sữa thực hiện chức năng, một cách tự nhiên nhất, bằng cách ăn uống đầy đủ, nghỉ ngơi hợp lý…

4. Muốn bảo quản sữa mẹ lâu hơn thì phải làm sao?

Với những ai đang thắc mắc, sữa mẹ vắt ra để được bao lâu, việc chỉ có thể lưu trữ tối đa 6 tiếng, ở nhiệt độ thông thường, có thể khiến bạn cảm thấy thất vọng. Tuy nhiên, nếu muốn bảo quản sữa lâu hơn, thì cũng không phải là không có giải pháp. Và phương pháp đó chính là, cho sữa vào ngăn mát, hoặc ngăn đông của tủ lạnh, để cất trữ trong một thời gian dài.

Khi đặt ở ngăn mát của tủ lạnh, lượng sữa này có thể, bảo quản trong vòng 48 giờ, với nhiệt độ tiêu chuẩn. Trong khi đó, nếu cho vào ngăn đông (ngăn đá) của tủ lạnh 1 cửa, thì có thể lên đến 2 tuần. Tủ lạnh 2 cửa sẽ là, khoảng 4 tháng. Còn nếu trữ trong tủ đông chuyên dụng, khoảng thời gian này có thể lên đến 6 tháng.

Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Mẹ đã biết chưa?, sua me vat ra de duoc bao lau me da biet chua
Bảo quản trong ngăn mát hoặc ngăn đá sẽ giúp sữa mẹ giữ được lâu hơn

Rõ ràng, đây là một phương pháp bảo quản vô cùng hiệu quả. Sẽ rất thích hợp cho các mẹ phải quay lại làm việc, sau một thời gian dài nghỉ thai sản, theo quy định. Tuy nhiên, để con yêu có thể sử dụng thì lượng sữa này, cần được rã đông đúng cách. Và dưới đây sẽ là, bí quyết hay dành cho bạn:

  • Không nên dùng các loại máy rã đông. Vì chúng có thể làm “mất chất” của sữa mẹ. Khiến chúng không còn tốt cho trẻ nữa.
  • Nên đưa túi sữa từ ngăn đông xuống ngăn mát, để quá trình rã đông diễn ra từ từ.
  • Khi sữa đã trở về dạng lỏng, cho dung dịch vào bình, rồi ngâm cả bình sữa trong nước nóng.
  • Thay nước và tiếp tục ngâm thêm 3 đến 4 lần nữa, cho đến khi sữa ấm lên là đã có thể cho con dùng.
Sữa mẹ vắt ra để được bao lâu? Mẹ đã biết chưa?, sua me vat ra de duoc bao lau me da biet chua
Hãy loại bỏ lượng sữa dư thừa nếu bé không dùng hết

Đặc biệt, nếu con yêu không dùng hết, lượng sữa được rã đông trong một lần, thì hãy vứt bỏ phần còn lại. Vì sữa lúc này, đã có nước bọt của trẻ và không thể bảo quản được nữa. Ngoài ra, hãy lấy bút ghi lại ngày vắt sữa, để phân biệt với những túi sữa trước đó.

Trên đây là một vài thông tin thú vị, về việc sữa mẹ vắt ra để được bao lâu. Các mẹ hãy hết sức chú ý, để đảm bảo an toàn dinh dưỡng, cho con yêu trong những năm tháng đầu đời của bé nhé!

Xem thêm:

Tư thế bú đúng giúp mẹ không bị tắc tia sữa

3 điều mẹ nhất định phải làm sau khi sinh bé

Nguyên tắc nuôi con bằng sữa mẹ thành công mẹ nào cũng nên biết