Bất cứ người mẹ nào cũng muốn con sinh ra khoẻ mạnh, thông minh, lanh lợi. Bên cạnh chế độ dinh dưỡng, cách thức tương tác, massage cho bé cũng là phương pháp hiệu quả được nhiều chuyên gia gợi ý. Trên thực tế, rất nhiều bà mẹ, trong đó có ở Việt Nam, đã và đang dành thời gian massage cho con từ rất sớm. Tuy nhiên, các mẹ nên lưu ý 1 số điều cần tránh dưới đây để đảm bảo sức khoẻ, tâm lý cho trẻ tốt nhất.

Lợi ích vàng khi massage cho bé

Ổn định hệ hô hấp của bé

Em bé mới sinh thường có hệ hô hấp chưa hoàn thiện, vì thế mà thở không đều, lúc nhanh, lúc chậm. Do đó, khi massage trên da, mẹ sẽ tác động lên các dây thần kinh liên kết với hệ hô hấp. Đây là lí do tại sao, khi thực hiện xoa bóp, vuốt ve trên da của bé, sẽ khiến bé thư giãn, ngủ ngon, thở đều hơn.

Kích thích sự phát triển về thể chất, trí tuệ và tình cảm

Nhiều chuyên gia bác sĩ khẳng định rằng, việc để bé tiếp xúc da với mẹ sẽ nâng cao khả năng phản xạ, cảm nhận, đồng thời cải thiện sức khoẻ, đề kháng tốt hơn. Hay nói cách khác, massage là cách để phát triển thể chất, trí tuệ và tình cảm của trẻ ngay từ những ngày tháng đầu đời.

Tăng cường trí tuệ

Trẻ sơ sinh được massage không chỉ thay đổi về giác quan, các mô, cơ bên trong, mà còn đẩy mạnh quá trình sinh sản, phát triển của những tế bào thần kinh. Hơn nữa, vì não của bé phát triển khá nhanh trong những năm đầu đời, cho nên trong khoảng thời gian này, nếu tăng cường massage, xoa bóp, tiếp xúc, sẽ khiến trẻ nâng cao trí tuệ vượt trội.

Tăng cường hệ miễn dịch

Nhiều nghiên cứu chỉ ra, những bé thường xuyên được mẹ massage, đặc biệt là ở vùng lưng, sẽ ít bị cảm lạnh và tiêu chảy hơn. Điều này được giải thích bởi sự liên kết giữa các dây thần kinh, mô cơ và hệ miễn dịch của bé. Từng động tác massage hay sự tiếp xúc da thịt giữa mẹ và bé sẽ giúp kích thích hệ tiêu hóa, hệ miễn dịch đáng kể.

Giảm căng thẳng và tình trạng quấy khóc

Nhiều bà mẹ vẫn thường nghĩ rằng, chỉ có người lớn mới phải đối mặt với stress. Nhưng trên thực tế, ngay cả trẻ sơ sinh vẫn dễ bị căng thẳng, quấy khóc. Massage là 1 trong những cách giảm thiểu tình trạng này. Kỹ thuật massage mang tới công dụng thần kỳ trong việc giảm thiểu lượng hormone stress có tên cortisol. Bạn sẽ nhận thấy tinh thần, tâm trạng của bé tốt hơn rất nhiều nếu được massage đúng cách, thường xuyên.

Giảm cảm giác đau nhức

Đối với trẻ bị đau do mọc răng, đua bụng, trúng gió,… bên cạnh sử dụng thuốc đặc trị, bạn cũng có thể kết hợp b Điều này được giải thích bởi lượng Endorphins được giải phóng trong quá trình massage, khiến bé cảm thấy dễ chịu, thoải mái hơn. Lượng hormone này được xem là liều thuốc giảm đau tự nhiên hết sức hiệu quả, an toàn. Cho nên, nếu như phát hiện bé có bất cứ biểu hiện nào bất thường, chẳng hạn như quấy khóc vì đau nhức, hãy massage cho bé thường xuyên hơn nhé.

Nâng cao khả năng nhận thức của bé

Ngay từ những năm tháng đầu đời, khả năng nhận thức của em bé đã được hình thành. Nếu như massage đúng cách, bé sẽ kích thích khả năng cảm nhận, phạn xạ với môi trường rõ ràng, chính xác hơn. Thậm chí, bé còn biết và hiểu rõ về cơ thể mình mà không cần phải thông qua những bài học phức tạp.

Tạo sự kết nối giữa mẹ và bé

Thường xuyên massage và tiếp xúc da thịt với bé là cách tuyệt vời khiến trẻ biết rằng chúng được yêu thương. Đây cũng là phương pháp hạn chế tình trạng trầm cảm ở cả mẹ và bé. Do đó, chỉ cần dành một vài tiếng mỗi ngày để xoa bóp, trò chuyện, tương tác, chắc hẳn tinh thần của cả 2 mẹ con đều được cải thiện đáng kể đấy.

Những điều cần tránh khi massage cho bé

Tránh massage cho bé trong không gian không phù hợp

Môi trường là yếu tố quan trọng, ảnh hưởng tới chất lượng của quá trình massage cũng như hiệu quả đạt được. Bạn nên massage cho trẻ trong không gian thoáng khí, nhiệt độ phòng ấm áp vào khoảng 28 – 29 độ C. Tránh để bé bị lạnh.

Ngoài ra, tránh để không gian trở nên căng thẳng. Hãy bật 1 vài bài nhạc nhẹ nhàng, du dương để tinh thần của mẹ và bé đều tốt nhất. Tuyệt đối không bật những bài nhạc có tiết tấu, nhịp điệu mạnh, khiến bé giật mình. Tắt tivi và điện thoại vì những âm thanh này cũng ảnh hưởng không tốt.

Tránh giữ im lặng hay tạo khoảng cách trong quá trình massage

Mẹ không nên chỉ giữ im lặng trong suốt thời gian massage mà không hề giao lưu, trò chuyện. Ngoài kỹ thuật xoa bóp, vuốt ve, cách giao tiếp, tương tác còn mang lại nhiều hiệu quả tích cực hơn đấy. Đặc biệt, nhiều nghiên cứu còn chỉ ra, những cuộc nói chuyện giữa mẹ và bé có thể hạn chế nguy cơ tự kỷ, trầm cảm.

Tránh bỏ qua những phản ứng của bé

Không ít bà mẹ chia sẻ rằng, mỗi lần massage lại thấy bé hoảng hoặc cáu gắt, quấy khóc. Đặc biệt, tình trạng này thường xảy ra trong những lần đầu, khi bé chưa quen. Nhiều người có xu hướng bỏ qua, vì nghĩ rằng bé có thể thích nghi được dần dần.

Nhưng trên thực tế, khi massage, phải để ý tới từng phản ứng, cử chỉ của bé. Nếu như bé khóc, hoảng, bạn nên an ủi, dỗ dành. Tránh để hình thành những ấn tượng xấu cho trẻ khi massage. Kiểm tra thử giường hay khăn có vướng thứ gì hoặc côn trùng không để thay mới.

Hướng dẫn tắm và massage cho bé

Nếu như nhiệt độ phòng quá lạnh hay quá nóng, hãy chủ động điều chỉnh vì đây có thể là nguyên nhân khiến bé không thực sự thoải mái.

Tránh những kỹ thuật sai khi massage cho bé

Kỹ thuật massage là điều hết sức quan trọng. Nếu như thực hiện sai, sẽ ảnh hưởng tới sức khoẻ, thể trạng của bé, thậm chí khiến chúng cáu gắt.

Tuyệt đối không xoa bóp cột sống. Nếu vô tình làm sai thao tác, sẽ làm lệch và khiến xương sống của bé hình thành không bình thường. Do đó, chỉ dùng tay vuốt ve, nắn bóp hai bên cột sống chứ không tác động trực tiếp lên cột sống của trẻ trong giai đoạn này.

Thực hiện theo thứ tự mặt, tay, chân, bụng, vai để bé làm quen dần. Lặp lại 1 vài lần và để ý phản ứng của bé.

Tránh massage cho bé quá lâu

Nhiều bà mẹ nghĩ rằng, massage cho bé càng lâu càng tốt. Nhưng điều này có thể gây ra phản tác dụng. Thời gian lý tưởng nhất để massage cho bé tối đa là 5 phút. Sau đó, bạn có thể bế, ẵm bé lên, cho bé nghe nhạc, trò chuyện. Nếu để bé nằm 1 tư thế quá lâu, sẽ khiến bé bị mỏi, quấy khóc.

Tránh massage cho bé sau khi mới ăn no

Nên massage cho bé sau khi tắm xong, buổi sáng khi mới thức dậy hoặc buổi tối trước khi đi ngủ. Không nên massage khi trẻ no vì dễ làm trẻ bị ói.

Massage cho bé là việc không quá khó, nhưng chúng ta cũng cần phải chú trọng tới kỹ thuật, điều kiện môi trường nhằm đảm bảo an toàn, hiệu quả tốt nhất. Đặc biệt, đừng quên tâm trạng, tinh thần của mẹ cũng đóng vai trò không hề nhỏ, ảnh hưởng tới chất lượng của quá trình massage nhé!

Hướng dẫn massage da mặt cho bé cực kỳ đơn giản và hiệu quả

Ngày hội mẹ và bé 2019 – Nơi để các mẹ trau dồi những kỹ năng chăm sóc con trẻ của mình