Massage cho bé được rất nhiều chuyên gia, bác sỹ hiện nay đánh giá cao nhờ những tác dụng tuyệt vời mà nó mang lại. Đối với những bà mẹ có con nhỏ, hãy thử áp dụng những kỹ thuật massage dưới đây để chăm sóc sức khoẻ, trí tuệ của con từ những năm tháng đầu đời nhé.

1. Massage cho bé cần chuẩn bị như thế nào?

  • Massage cho bé, đầu tiên, hãy đặt bé nằm trên mặt phẳng, lót khăn hoặc thảm mềm phía dưới. Đặt bé ngay ngắn và thoải mái nhất.
  • Cần đảm bảo chuẩn bị giường, thảm sạch sẽ, tránh gây kích ứng cho làn da nhạy cảm của bé.
  • Hãy để ý tâm trạng và phản ứng của bé. Chỉ thực hiện massage khi bé thực sự thoải mái, vui vẻ. Nếu như bé cáu gắt hãy an ủi, dỗ dành bé.
  • Tuyệt đối không nên massage trong môi trường ồn ào. Nên tắt hoàn toàn thiết bị điện thoại hay tivi. Thay vào đó, bật 1 bài nhạc du dương, nhẹ nhàng khiến bé thư giãn.

2. Massage cho bé và những kinh nghiệm mà bạn cần biết

  • Lăn chân cho bé để bé tăng ý thức về cơ thể. Dùng hai bàn tay của bạn, áp vào chân của bé, thực hiện lăn từ đùi tới mắt cá chân. Xoa đều theo nhịp và kết hợp hát cho bé nghe.
  • Tiếp theo, massage lưng. Đặt bé ngồi thẳng, không cần đỡ, vuốt ve nhẹ hai bên xương sống và sử dụng những cử chỉ âu yếm, vỗ về. Xoa bóp từ cổ tới mông và lặp lại.
  • Lặp lại động tác bắt chéo cánh tay của bé ở phần ngực 3 lần. Thay đổi tay trên dưới và ngược lại. Sau đó, nhẹ nhàng mở tay bé ra.
  • Kết thúc quá trình massage bằng cái ôm hoặc hôn nhẹ nhàng. Tuyệt đối không tắm ngay sau khi massage xong vì dễ khiến bé bị cảm lạnh.

Hướng dẫn cách tắm bé và massage tại nhà

Trên đây là 1 số kiến thức cũng như kinh nghiệm massage cho trẻ mà bạn nên tham khảo để áp dụng. Kỹ thuật massage không quá phức tạp, thời gian chỉ dao động từ 5 tới 10 phút, nhưng lại có thể hỗ trợ sự phát triển thể chất, trí tuệ của bé. Vì thế, hãy dành thời gian massage cho bé mỗi ngày nhé.

Hướng dẫn cách massage cho bé sơ sinh từ A đến Z hiệu quả