Khi mang thai tháng thứ 7, mẹ và bé bắt đầu bước vào giai đoạn nước rút để em bé chuẩn bị chào đời. Vào thời điểm này, có nhiều thay đổi xảy ra với cả mẹ và bé. Nắm được tất tần tật những sự thay đổi này, mẹ sẽ từng bước chủ động hơn để chăm sóc em bé và bản thân. Trần Thảo Vi xin chia sẻ rõ hơn những điều mà mẹ cần biết trong giai đoạn mang thai tháng thứ 7 này.

Mang thai tháng thứ 7 – em bé thay đổi thế nào?

Ở giai đoạn này, các chuyển động của thai nhi thay đổi có thể nhận ra được. Khi không gian trở nên chật chội, thai nhi sẽ dùng chuyển khuỷu tay và đầu gối chuyển động để tìm tư thế thoải mái hơn. Đôi khi thai nhi cuộn tròn người và bắt chéo chân.

Lúc này, thai nhi đã năng khoảng 1-1,2 kg và dài 35-37cm. Khuôn mặt đã hình thành rõ nét, làn da căng hồng hơn. Tóc, lông mi, lông mày mọc dài hơn. Nếu siêu âm, mẹ có thể thấy hình dáng tương đối hoàn thiện của con lúc này.

mang-thai-thang-thu-7-thai-nhi-da-phat-trien-hoan-thien
Mang thai tháng thứ 7 bé đã phát triển gần như tương đối hoàn thiện

Hệ thần kinh đã phát triển tương đối hoàn thiện. Khả năng thính giác rất tốt. Vì vậy đây là thời điểm tốt để các mẹ đừng quên dành thời gian trò chuyện, kể chuyện hay cho con nghe những âm thanh cuộc sống, những bản nhạc có giai điệu du dương, nhẹ nhàng cho trẻ cảm nhận. Bé bắt đầu cảm thấy được nhịp điệu của cuộc sống bên ngoài.

Giai đoạn này, bé chuyển động cơ thể nhiều hơn. Đôi khi những cú đạp bất ngờ của thai nhi vào thành bụng khiến mẹ bất ngờ.

Nếu là bé trai, từ khoảng 25 tuần bìu dái sẽ phát triển nhanh, tinh hoàn dần xuống dưới. Nếu là bé gái, môi âm đạo và âm vật đã phát triển khá rõ. Tuy nhiên khí quản và phổi vẫn chưa phát triển hết.

Lúc này bé sẽ biết mút tay, nấc, thậm chí bết khóc. Nếu có mùi vị biệt mùi vị và bị kích thích thì thai nhi có thể có phản ứng lại. Bộ não đã xuất hiện nhiều nết nhăn và phát triển khá hoàn thiện.

Mẹ nên cho bé nghe nhạc thai giáo thường xuyên để kích thích trí thông minh của bé!

Mang thai tháng thứ 7 – bà bầu thay đổi thế nào?

Không chỉ thai nhi có sự thay đổi rõ ràng, cơ thể bà bầu cũng phải trải qua nhiều sự thay đổi khác so với những tháng mang bầu trước đó. Những thay đổi rõ ràng nhất khi mang thai tháng thứ 7 bao gồm:

Thai nhi chuyển động liên tục: Thời điểm này khi thai nhi đã phát triển gần hoàn thiện và không gian trong bụng khá chật chội nên thai nhi thường xuyên cử động, gây không ít khó chịu ở phần bụng cho bà bầu.

Lời khuyên: Cứ khoảng mỗi 2- 3 tiếng, thai nhi sẽ cử động, cọ quậy hoặc cuộn mình khoảng 10 lần. Nếu quá lâu mẹ không thấy thai nhi cử động, bạn nên nghỉ ngơi, nói chuyện cùng con hay gõ nhẹ lên bụng để kiểm tra tình trạng. Nếu thấy có dấu hiệu bất thường, nên gặp bác sĩ để kiểm tra theo dõi ngay.

Ra dịch âm đạo: Dịch này thường có màu trắng trong xuất hiện khá nhiều, khiến bà bầu thấy vùng kín ẩm ướt, khó chịu.

ba-bau-mang-thai-thang-thu-7-nen-chu-y-dieu-gi

 

Lời khuyên: Thường xuyên thay băng vệ sinh hay quần lót mỗi ngày để tránh viêm nhiễm và tạo cảm giác dễ chịu. Nếu dịch âm đạo có mùi hôi và màu khác thường…bà bầu nên đi khám phụ khoa để biết rõ tình trạng.

Tiết sữa non: Bầu ngực bắt đầu tiết ra chất dịch màu vàng nhạt. Điều này báo hiệu là tuyến sữa của bạn đang bắt đầu hoạt động, chuẩn bị cho thai nhi ra đời.

Lời khuyên: Bà bầu cần vệ sinh cơ thể và bầu ngực sạch sẽ, không để cặn bẩn tích tụ đầu nhũ hoa. Không nặn sữa non tránh gây nhiễm trùng và ảnh hưởng tới nguồn sữa.

Mất cân bằng: Trong tháng thứ 7 của thai kì trở đi, bà bầu sẽ đối mặt với nhiều khó chịu hơn khi bụng bầu lớn dần. Đôi lúc, bà bầu có cảm giác mất thăng bằng, dáng đi khệ nệ, yếu. Chuyển động của cơ thể cũng chậm chạp và nhẹ nhàng hơn.

Lời khuyên: Khi đi lại, hết sức cẩn thận, nhẹ nhàng. Chọn những loại dép, giày mềm giúp cột sống và bàn chân giữ tốt thăng bằng và êm ái.

ba-bau-mang-thai-thang-thu-7
Mang thai tháng thứ 7 mẹ nên tập một số bài tập giúp sinh thường dễ dàng hơn

Có những cơn đau lưng nhiều: Khi thai nhi ngày càng lớn, tử cung sẽ ngày càng to ra, tạo ra áp lực đè lên cơ hoành, gan, dạ dày. Vùng xương sườn và xương chậu có cảm giác đau hơn và những cơn đau lưng xuất hiện nhiều hơn những tháng trước do trọng lượng của thai nhi ngày càng lớn. Hơn nữa, bà bầu cũng cảm thấy khó thở do trọng lượng của thai nhi tác động lên phổi của người mẹ.

Một số dấu hiệu chuyển dạ khi mang thai mẹ bầu nên chú ý để thai nhi luôn khoẻ mạnh

Lời khuyên: Bà bầu có thể vận động nhẹ nhàng bằng các động tác như đi bộ, bơi lội, thể dục đơn giản.

Xuất hiện những cơn chuyển dạ giả: Dù chưa tới thời điểm sinh nở nhưng việc xuất hiện cơn chuyển dạ giả hay còn gọi là cơn gò tử cung cũng xuất hiện. Đây là hiện bình thường trong giao đoạn thai kì này.

Bà bầu có thể thấy các cơ tử cung siết chặt, cứ khoảng 20-30 phút lại có cơn gò xuất hiện, khiến chị em cảm thấy lo lắng.

Lời khuyên: Bà bầu cần theo dõi tần suất và nhịp độ xuất hiện cơn gò thường xuyên. Nếu diễn ra liên tục trong ngày thì bà bầu nên đi khám, có thể sử dụng thuốc chống co bóp tử cung theo chỉ định của bác sĩ.

Mang thai tháng thứ 7 – những lưu ý khác

Bà bầu cần đi khám định kỳ khám thai 2 tuần một lần để theo sát tình hình sức khỏe. Các vấn đề sức khỏe hay phát sinh như sưng mắt cá chân và bàn chân, đau đầu, tăng huyết áp cũng không nên xem nhẹ. Bên cạnh đó, bà bầu nên chọn trước tham khảo trước bệnh viện sẽ sinh và chuẩn bị các giấy tờ, thủ tục trước.

Việc đi khám cũng nên chú ý tới các chỉ số: huyết áp, nước tiểu, cân nặng, nhịp tim, chiều cao của tử cung, kích thước và hình dạng của tử cung, kích thước và vị trí thai nhi.

Mang thai tháng thứ 7, nhiều hãng hàng không sẽ không cho phép đi máy bay hoặc phải xuất trình giấy tờ bảo đảm sức khỏe lên máy bay. Ngoài ra, mẹ bầu không nên di chuyển đường dài bằng xe ô tô. Nếu phải đi xa, hãy dừng đỗ cách khoảng để đi lại trong 5 phút để máu trong cơ thể được lưu thông tốt hơn.

Mẹ nên đi bộ, tâp luyện những động tác nhẹ nhàng để có thể sinh thường tốt hơn mẹ nhé!

Bà bầu không nên nỗ lực giảm cân vì khi chất béo thiếu hụt, cơ thể sẽ giải phóng độc tố có hại cho cơ thể và thai nhi.

Mang thai tháng thứ 7 đôi khi khiến bạn thể cảm thấy phấn chấn, vui sướng nhưng cũng không ít lo âu hồi hộp. Điều này có thể khiến bạn bị mất ngủ, tinh thần không ổn định. Vì thế, lời khuyên từ các chuyên gia sức khỏe là hãy tìm cách thư giãn như đi dạo, tìm môn thể thao nhẹ nhàng để luyện tập hoặc xem phim, trò chuyện cùng bạn bè, gia đình…

Những lưu ý dành cho mẹ mới sinh lần đầu tiên, mẹ nào cũng cần

Trần Thảo Vi hy vọng rằng với những thông tin dành cho bà bầu mang thai tháng thứ 7 trên đây, bà bầu sẽ hiểu rõ hơn về cơ thể và thai nhi trong bụng. Từ đó có những tác động phù hợp để giúp cơ thể và thai nhi luôn được thoải mái, dễ chịu và an toàn. Chúc các mẹ sớm vượt cạn thành công.

Xem thêm:

Những dấu hiệu chuyển dạ chuẩn nhất, mẹ đã biết chưa?

Dinh dưỡng 3 tháng cuối giúp mẹ và thai nhi luôn khoẻ mạnh

Bí quyết giúp mẹ sinh thường dễ dàng, mẹ khoẻ, con thông minh