Thứ Tư, Tháng Chín 23, 2020
Lấy lại vóc dáng sau khi sinh là mong muốn của nhiều mẹ bỉm. Tuy nhiên, giai đoạn này cơ thể mẹ khá yếu, phải bổ sung dinh dưỡng để cho con bú, nên không thể tiếp nhận liệu...
Giảm cân sau sinh hay tập thể dục khi mang thai rất tốt cho sức khỏe của mẹ và bé. Nhưng việc tập thể dục sớm sau khi sinh có nên không? Các chuyên gia tại trường Đại học...
Thử thách lớn nhất của các mẹ sau sinh là nguy cơ tích tụ lượng mỡ dư thừa khá lớn trong quá trình mang thai trước đó. Để lấy lại vóc dáng ban đầu thực sự là thách thức...
Giảm cân sau sinh, là mong ước của nhiều chị em phụ nữ sau khi sinh. Đặc biệt sau quá trình mang thai và sinh con, cơ thể người phụ nữ có nhiều thay đổi và thường trở nên...
Việc giảm cân sau sinh hiệu quả đòi hỏi nhiều phương pháp tích hợp và đồng bộ. Giảm cân chỉ thông qua vận động mà không chú trọng tới chế độ ăn uống thì sẽ không hiệu quả hay...
Sau khi sinh, cơ thể người phụ nữ thể trải qua nhiều sự thay đối và ít vận động hơn, nên tăng khả năng tích tụ mỡ. Vì vậy, nhu cầu mà người mẹ nào sau khi sinh, cũng...
Giảm cân sau khi sinh là nỗi băn khoăn hàng đầu của mẹ bỉm. Chỉ với một vài thay đổi trong lối sinh hoạt, tăng cường tập luyện thể thao, mẹ có thể giảm cân hiệu quả sau sinh...
Có một thực tế là việc giảm cân sau sinh, không thể thành công một sớm một chiều. Nhiều chị em phụ nữ cảm thấy chán nản và bỏ cuộc giảm cân, vì không đủ kiên trì theo đuổi...
Aerobic vốn là bộ môn hữu ích, giúp rèn luyện và tăng cường sức khỏe cho người tập. Thông qua các thao tác vận động, những bài tập này góp phần cải thiện hệ tim mạnh, kích thích các...
Giảm mỡ bụng có lẽ là bài tập nan giải nhất khi muốn lấy lại vóc dáng thon gọn, vùng bụng săn chắc bởi lẽ đây là vị trí ít hoạt động nhất so với các bộ phận khác. Ngoài...
- Advertisement -

POPULAR POSTS

MY FAVORITES

I'M SOCIAL

18,184FansLike
22,443FollowersFollow
1,873FollowersFollow
14,700SubscribersSubscribe