Tư thế bú đúng là một trong các yếu tố quan trọng trong quá trình nuôi con bằng sữa mẹ. Việc chọn tư thế bú đúng giúp cả mẹ và bé cảm thấy thoải mái, bé ngậm bắt vú đúng cách. Cần lưu ý các mẹ rằng một tư thế dễ chịu trong cữ bú này có thể sẽ không còn phù hợp cho cữ bú sau. Vì vậy, Trần Thảo Vi sẽ giới thiệu đến các mẹ 5 tư thế bú đúng khác nhau, các mẹ hãy lựa chọn tư thế mà cả hai mẹ con đều cảm thấy thoải mái nhất nhé.

1. Tư thế bế ru thuận tay

Đây là tư thế dễ thực hiện và được các mẹ áp dụng nhiều nhất trong hành trình nuôi con bằng sữa mẹ. Đa số mẹ và bé cảm thấy thoải mái trong tư thế này.

  • Mẹ bế con nằm ngang bụng, như khi ru con ngủ, toàn bộ thân và đầu của bé nằm trên cánh tay mẹ, khi đó đầu, thân và mông bé nằm trên một trục thẳng.
  • Mẹ dùng cánh tay cùng bên với bầu vú được bú để đỡ toàn bộ thân của bé (tức là nếu mẹ cho bé bú vú bên phải thì dùng tay phải để bế bé, ngược lại nếu mẹ cho bé bú bên trái thì dùng tay trái bế bé).
  • Mặt bé quay về phía mẹ và đối diện với vú. Bụng bé áp vào bụng mẹ.
  • Miệng bé ôm kín núm vú khi bú khi bú.

2. Tư thế bế ru ngược tay

Tư thế bế ru ngược tay có ưu điểm là cho phép mẹ nâng đỡ phần đầu của bé giúp bé bú mẹ dễ dàng và ngậm bắt núm vú được lâu hơn, rất phù hợp cho trẻ sinh non và bé có sức bú yếu.

  • Mẹ bế bé nằm ngang bụng,  nếu mẹ cho bé bú vú bên trái thì dùng tay phải để bế bé, còn nếu cho bé bú vú bên phải thì dùng tay trái để bế bé, tay còn lại sẽ giữ và nâng đỡ đầu của bé.
  • Để mặt con đối diện với ngực của mẹ, bụng bé áp vào bụng mẹ.
  • Cho bé ngậm hoàn toàn núm vú của mẹ.

3. Tư thế ôm bóng

Tư thế ôm bóng đơn giản và dễ làm. Rất phù hợp cho mẹ sinh mổ, vì bé sẽ không chạm vào vùng vết mổ của bạn. Đây cũng tư thế lý tưởng cho những bé sinh non, mẹ có núm vú dẹt, núm vú tụt vào trong, bầu vú lớn hoặc phản xạ xuống sữa quá mạnh.

Tư thế này cho phép mẹ nhìn rõ hơn và kiểm soát đầu của con tốt hơn.

  • Đặt bé nằm ngửa bên trái hoặc bên phải ngang với eo của mẹ, đầu bé ngang tầm với núm vú.
  • Đặt bé giữa nách, dùng lòng bàn tay đỡ đầu và gáy bé, hướng bé về phía bầu vú.
  •  Cho miệng bé ôm kín núm vú.
  • Mẹ có thể dùng gối để kê tay cho ít mỏi khi thực hiện tư thế ôm bóng này.

4. Tư thế nằm nghiêng

Tư thế này cũng rất hợp cho các mẹ sinh mổ và mẹ nào muốn nghỉ ngơi thêm chút ít khi cho con bú, đỡ mỏi lưng hơn so với các tư thế bú ngồi. Tư thế cho con bú nằm một bên tiện lợi, nhanh chóng và dễ thực hiện.

  • Mẹ và bé cùng nằm, mẹ nằm nghiêng, đặt mặt bé đối diện với vú của người mẹ.
  • Đầu bé nằm trên gối sao cho đầu bé cao hơn thân, điều này hạn chế sữa bị trào ngược ra ngoài.
  • Mặt bé chạm vú và Cho miệng bé ôm kín núm vú.

5. Tư thế nằm chếch 45 độ

Tư thế nằm chếch 45 độ là mẹ sẽ lót gối dưới lưng sao cho lưng mình tạo góc 45 độ với mặt giường. Đây cũng là tư thế được nhiều mẹ và bé yêu thích vì rất dễ chịu đối với bé và tuyệt đối thư giản đối với mẹ. Tư thế này thích hợp cho những bé lớn hơn là trẻ sơ sinh vì bú theo tư thế nằm úp xuống bé nhỏ có thể bị ọc sữa. Mẹ có thể chọn ghế, sofa dài hoặc trên giường.

  • Đặt gối sao cho lưng mẹ có độ nghiêng 45 độ so với mặt phẳng ở dưới.
  • Để bé nằm úp trên ngực và bụng mẹ, 2 cánh tay bé ôm lấy vú mẹ.

Qua những chia sẻ của Trần Thảo Vi về 5 tư thế cho bé bú đúng ở trên chắc hẳn các mẹ đã không lo lắng gì nữa đúng không nào? Trần Thảo Vi rất vui vì đã mang lại những thông tin hữu ích đến cho các bạn. Chúc các mẹ và bé luôn vui tươi, khỏe mạnh.

Xem thêm nhiều bí quyết giúp mẹ nuôi con sữa mẹ thành công:

10 bước giúp bạn nuôi con sữa mẹ thành công

Muốn nuôi con bằng sữa mẹ – Hãy ghi nhớ những nguyên tắc sau